La Risoterapia es:
- Una forma de aprender a ver las cosas desde una óptica positiva para así poder sacar mas partido a la vida y al trabajo.
- Una manera sencilla de mejorar nuestra salud, a través de emociones placenteras.
Los profesores no son humoristas, son técnicos cuya metodología se basa en:
1. Expresión corporal: Mediante el movimiento se desbloquea el cuerpo y se liberan tensiones, produciéndose una agradable relajación corporal.
2. Comunicación: Estos ejercicios tienen como objetivo desinhibirse y crear complicidad entre los participantes.
3. Dinámicas y juegos: La práctica de diversos dinámicas y juegos para buscar la diversión y contactar con lo genuino, para así recuperar la risa franca y sincera.
Es decir, utilizamos dinámicas y juegos para reír en grupo, divertirse y disfrutar mediante técnicas de expresión corporal, la danza y la respiración para que la risa salga del corazón y de la barriga, y no tanto de la cabeza.
